月別: 2018年3月

4f07235f1fbc09079d1a232e973dc32b_s

産後のケアをちゃんとしましたか?




産後の1ヶ月の過ごし方ってとても大切なんです。 産後1ヶ月は、肉や乳製品を取らないこと。そして、ゆっくり体を休めること。 そして、更に、漢方薬でしっかり悪露(おろ)を取り除くこと。これをすることで、将来、年齢を重ねた時に… もっと読む »