先に告知です。７月１５日と２３日に「簡単ストレッチ教室」を開催します。

１５日（水）は丹波市柏原町柏原３６２５－１　古市場公民館　大広間　午後１時から３時。東京からトニー黒田さんをお招きして、トニー式のストレッチをレクチャーしてくださいます。トニーさんが丹波にいらっちゃるのは、滅多にないことなので、是非、ご参加ください。

２３日（木）は大阪の大正駅近くのスタジオサボールをお借りして開催します。午後２時から３時半。２３日は、私、梅垣がレクチャー致します。トニーさんはいらっしゃいません。

参加費は、それぞれ３０００円です。

参加ご希望の方は、直接mailをください。umegakip@nifty.com

場所等、詳細はmailでお伝えいたします。

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漢方薬や薬には副作用があると過剰に思われている方が、ちょこちょこいらっしゃります。
薬や漢方にかぎらず、口に入れるもの、食品、なんでも、副作用と呼べるようなものはあるわけです。

副作用の多い、少ないの違いはありますが、何にでもあります。
薬だから危険ということではありません。
口に入れるもの全て、とりすぎには、注意する必要があります。