疲れていることに気がつかない。。。

たまにいらっしゃるのですが、自分が疲れていることに

気が付かれないことがあります。

 

仕事が楽しくて、さほどストレスも感じていない。。。

 

とてもうらやましい状況かもしれません。

 

でも、体は意外にも疲れていることって結構あるんです。

そのまま突っ走ることで、突然思わぬ病気になったりすることもあります。

 

それを自分で把握し対処する。

それが出来るだけでも、自分の状況に早い段階で気がつくことができ

自己メンテナンス等にとても役に立つものです。

 

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