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次女が、昨晩から咳をし始めました。おそらく黄砂のせいだろうと思うんですが、今朝も咳をしていたので、漢方薬を飲ませました。すぐに咳が楽になり、２時間目から学校へ行きました。
喘息などにも使う漢方なんですが、そこにプラスして、肝臓の状態を良くするものを加えます。
どうも、黄砂もPM2.5も肝臓に何かしら影響を与えてる気がしてならない今日このごろです。化学物質がくっついてくるので、何かしら、肝臓で解毒等々しているのかもしれません。
しっかり、肝臓の血を増やしておくことは、大切です。
現代人は、砂糖で血を消耗させてしまっており、また、血を増やす海藻、野菜、ミネラルの摂取がとても少ないので、血がくすなくなりがちです。血をたくさん貯めこむ肝臓に血が少ないと、様々な不具合が出てきます。生理前のイライラも、それが原因の一つです。
正直、食事でしっかり血を増やそうとすると、現代の食品では限界があるので、僕は、牡蠣のエキスやら、鰹の肝臓から抽出した栄養剤を摂取しています。ビタミン、ミネラル、微量元素をしっかり取ること、とっても大切です。塩もいいものにするといいですよ。
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