このところ腎が熱を持っていたようで、眠りが浅くなるわ、なんだかんだで
色んな症状がでていましたが、最近になって、腎が治まりきってないんだ
ということに気が付き、腎を冷やしつつ、腎の陰。。。腎の血を増やすイメージ
の薬を飲み、何しろ腎を補うことをしていました。
その甲斐があり、昨晩あたりは、よく眠れたし、睡眠の質もよく
眠りも深かったように思います。
まさか、こんなにも腎がやられているとは思っていませんでした。
少々甘く考えていました。
ただ、腎の陰を増やすときには、それだけをすればいいというものでは
ありません。腎に入れた陰を体に巡らせることが大切です。
それができないと、廻らずに貯まることになり、逆にそれが悪さを
してしまうことにもなりかねません。
秋、冬にかけて肺、腎が悪くなりやすい季節です。
冬に入れば特に冬眠と同じようんなことが人間にも言ええるので
汗をブルブルかくような運動をすることはお勧めしません。
無理すると、春、夏に影響してきますよ。
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