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この土日で、薬業界の全国大会に参加してきました。
基調講演は、脳科学者の茂木健一郎さん。初めて茂木さんの講演を聞くのですが、とっても面白かったです。
「脳科学的には・・・」みたいな小難しい話が出てくるのかとおもいきや、全然そんなことはなく、とてもわかりやすいお話でした。
茂木さん曰く、長所と短所は表裏一体と。。。う～ん、つまりは、短所を長所に言い換えろってことなんですが、自分が感じる短所的なものって、結局は、他人と比べてどうか、ってことばっかりなんで、どうでもいいといえばどうでもいいんですが、これが、一度社会生活に入ると、そうはいかなくなるのですよ。公約数というものが、世の中にはなんとなくあって、多くの人がその基準の中で生きている訳です。なので、僕の場合、許してもらえるか、許してもらえないかみたいな感じなんですよね。
自己評価としては、世間知らずの甘えん坊の子供ということです（笑）
そう思うと、不思議と楽やったし、気持ちも更に前向きになれました。一種のいい意味での諦めです。ステージアップしました（笑）

しかし、頭のなかでの言い換え、悪いところを良いように言い換えることも有効だとは思いますが、うつになった経験がある僕からいうと、うつ状態になると、そんなことも全然きかないくらい、辛いんですよね。。。当時は、僕も色々本を読んだりして徐々に良くなりました。
今思えば、心臓の状態が悪かったということだと思います。精神の問題は、精神だけの問題ではなく、半分以上内臓の状態の問題です。
あまり悩みすぎないで、ご相談にいらしてください。早ければ早いだけ、早く楽になります。
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