今年は、東洋思想に基づくと、心臓に負担がかかりやすい1年です。

心臓は特に夏に一番酷使され、負担がかかります。夏を元気よく過ごそうとすれば、その前の季節である春や冬の過ごし方がとても大切です。

冷たいものの飲食を控え、むやみに汗をかくような激しい運動はせず、しっかり体を養ってください。

今年も元気に過ごしましょう！