胃の健康を保つことは様々なことに影響がありますので、とても大切です。

漢方の考え方から言えば、胃の状態はメンタル面、心臓の調子、体の怠さ、腎臓の疲労などと関係があります。

つまり、胃の調子をしっかり保っておくだけで、随分と広範囲に健康を保てるということです。

胃の調子を保つには、なによりも「食」が大切です。

油の多い食品、揚げ物、小麦粉、砂糖などを避けることがとても大切と言えます。