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胃の健康を保つことは最重要
胃の健康を保つことは様々なことに影響がありますので、とても大切です。 漢方の考え方から言えば、胃の状態はメンタル面、心臓の調子、体の怠さ、腎臓の疲労などと関係があります。 つまり、胃の調子をしっかり保っておくだけで、随分… もっと読む »
カテゴリー: 健康
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梅雨の時期は・・・
この季節になると体は湿気への対応を求められます。秋、冬、春とずっと乾燥した季節を過ごして、体は湿気に対応ができていません。 そこで、湿度があがってくると様々な不調が出てくることがあります。 頭痛、めまい、体のだるさなどな… もっと読む »
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鎮痛剤を飲むタイミングとは？
たまには西洋薬のお話もということで、鎮痛剤を飲むタイミングってご存知ですか？ 痛みがひどければ、ひどいほど鎮痛作用が強い薬でないと効かなくなってきます。それは何を意味するかといえば、痛みが出てきたなぁと分かった痛みが弱い… もっと読む »
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梅雨時期って調子悪くなるんです・・・
梅雨は当然湿気が増えますから、体の中では水分代謝異常が発生することがあります。また、以外と湿気で冷えたり、暑くなってきたので冷たいものの飲食が増えたりして腎臓を冷やしてしまうために、水分代謝異常が起こりやすくなってしまい… もっと読む »
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不眠症のご相談増えてます
この1年、不眠症の方のご相談がとても増えました。 病院でもらっている睡眠薬を飲んでも眠れないという方のご相談です。睡眠導入剤などを飲まれても眠れない方が中にはいるんですね。 しかも、眠れたとしても、寝た気がしないくらい、… もっと読む »
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睡眠薬をやめたい方のご相談が増えています
最近は、睡眠導入剤の処方などが厳しく言われるようになり 病院でもあまり積極的に処方されなくなりました。 ですが、今でも継続して飲まれている方は多く、でも、実際には 飲んでも眠れない、でも飲まないと不安だと言う方も結構 お… もっと読む »
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花粉症ってよくなるの？？？
花粉症は、飲食物を見直すことで、かなり楽になります。 今日、漢方薬を体調維持のために継続服用されている方に、花粉症って持ってらっしゃいましたっけ？とお聞きしたところ、漢方薬飲み始めてからほとんど気にならなくなりましたと言… もっと読む »
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便秘薬は癖になる？？？
そもそもなぜ便秘になるのか？ということろがとても大切なんです。普通の便秘薬は、お腹を冷やす作用があります。そればかり飲んでいると冷えて、だんだんと胃腸の働きが悪くなり、飲まないと出ないということが起こってきます。 私はそ… もっと読む »
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気温が下がってくるときが危ない・・・
これだけ暑いと熱中症がきになるところですが、お盆が過ぎて、朝晩の気温が佐賀てくるときが、体調を崩しやすいポイントです。 これまでに暑いからと、アイスクリームや冷たい飲み物など、体を冷やすもの頻繁に摂取していると、気温が下… もっと読む »
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気温が低くても熱中症に・・・
暑くなってくると熱中症に気をつけないといけません。現代人は日中外で活動することが減りましたので、どうしても暑さに体が慣れておらず、熱中症にかかりやすいです。基本的に、塩分補給、水分補給が大切です。 梅雨時期で気温が低くて… もっと読む »