昨日は、１日中、お腹の調子が悪い日でした。
お腹を触ると冷えた感じで、たまにシワ～っと痛む。かと言って下すわけでもない。ガスも出るから、とりあえず、胃を温める処方と香蘇散を飲んでおきました。
結構、温める処方をバンバン飲んだので、眠りが浅くなってしまいました(；´∀｀)
でも、早く床に付いたので、大丈夫でしたが。

おかげで、今日は朝から快調です。

温めるという作業は簡単なようで、実は、とても繊細で難しいんですよ。
温めれば体は温まる。でも、下手をすると上半身ばかりあたたまり、手足は全然温まらなかったり、温まったけど、睡眠が浅くなったり、血圧が高くなったりすることもありますし、病院でなにも言われないような状態でも、心臓に不調を抱えていれば、温めることで、動悸が出ることもあります。

動悸などが出ても、それでも温まるほうがいいと、継続してい服用していると、今度は、本格的に心臓に問題が発生してきます。

温めるにも色々な方法があります。その場面場面で、どういう温め方をチョイスするかがとても重要です。