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メンタル低下を招く理由
東洋医学の陰陽五行の観点から、お菓子や甘いもの、植物油脂がメンタル低下を助長すといえます。 1. 甘いもの（砂糖）と陰陽五行 五行：土（脾・胃）甘いものは「土（脾・胃）」の要素に属します。脾（ひ）は消化吸収を司る臓腑であ… もっと読む »
月別: 2025年2月
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東洋医学から見たグルテン・小麦粉の健康への影響
近年、グルテンフリーの食事が注目されています。グルテンは小麦、大麦、ライ麦に含まれるタンパク質であり、特にパンやパスタなどの加工食品に多く含まれています。西洋医学では、グルテンに対する過敏症やセリアック病が問題視されてい… もっと読む »
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植物油脂の健康への影響 〜東洋医学的視点から〜
現代の食生活において、植物油脂はさまざまな加工食品に含まれています。しかし、東洋医学の視点から見ると、これらの油脂は健康に様々な悪影響を及ぼす可能性があります。ここでは、植物油脂が身体に与える影響について、陰陽五行や気血… もっと読む »
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漢方で更年期の不調をやわらげ、心身のバランスを整えましょう
更年期は、女性のホルモンバランスが大きく変化する時期であり、心身にさまざまな不調が現れやすくなります。のぼせやほてり、異常な発汗、冷え、めまい、動悸、不眠、イライラ、気分の落ち込み、疲れやすさなど、人によって症状は異なり… もっと読む »