なんとも今年は、梅雨明けが早かったですね。

関東では、６月中に明け、関西でもおととい梅雨明けしました。梅雨が早く明けるということは、夏が長くなるということです。暑い日が続くことになりますが、くれぐれも冷たいものの飲食を控えるようにしてください。飲み物は常温のものをとること。アイスクリームなどを度々食べないこと。それらを守っていれば、夏バテせずにすみます。

このところ、スムージーを毎日摂っているために内蔵が冷え切っている方の不調のご相談を多く受けています。内蔵の冷えは、精神面にも影響しますし、便秘、喘息、鼻炎などなどいろいろ影響します。