日: 2016年6月23日

睡眠は、ほんとうに本当に大切です！


Posted by umechan



人は、時間を作ろうとするときに、何を削るかというと、睡眠を削る事が多いんですよ。 こと現代人は、何かと忙しく、いつも時間に迫られているという人が少なくありません。 しかし、この睡眠不足というものは、生命エネルギーを消耗し… もっと読む »