産後のケアをちゃんとしましたか？

Posted 2018年3月5日 by umechan

産後の１ヶ月の過ごし方ってとても大切なんです。 産後１ヶ月は、肉や乳製品を取らないこと。そして、ゆっくり体を休めること。 そして、更に、漢方薬でしっかり悪露（おろ）を取り除くこと。これをすることで、将来、年齢を重ねた時に… もっと読む »