とある病でご相談にこれら、症状がかなり解消された方に、日頃の生活上でのアドバイスをしていました。
その方から嬉しいご感想をいただきました。

「体調の保ちかたもわかってきました。
これからも、リズムは保っていこうと思います。

少しのことで、身体がすごーく楽になるんですね。」

と。そうなんですよ。ちょっとした生活上の間違い一つが、長年継続されることで、だんだん病気になっていくわけです。

つまり、病気は検査に引っかかったちょっと前に急に始まったわけではなく、長年の積み重ねで作られることが多いんです。

体調の保ち方が自分でわかると、色んな事に敏感になってきます。それは、とてもいいことです。