疲れを感じる大切さ

Posted 2015年5月11日 by umechan

疲れを感じることってとても大切なんですよ。 そして、疲れたら何をさておいても一番大切なのは、当たり前に「休む」こと。これは、本当に大切。 睡眠不足であれば、ちゃんと睡眠時間を確保すること。 本当に、こういうのが、一番の基… もっと読む »