中年以降の関節痛の本質

Posted 2024年2月14日 by umechan

膝の痛みは、加齢とともに軟骨が擦り減って・・・というお話を聞かれることが多いと思います。しかし、本質的な問題は、年齢とともに靭帯や筋肉が硬くなことなんです。 靭帯は筋肉は硬くなると縮みます。つまり、縮むことで関節の隙間が… もっと読む »