Posted 2026年3月4日 by umechan

あなたの頭痛「水分代謝の乱れ」かもしれません——漢方的な整え方と相談のご案内 ３月に入ると、頭痛のご相談が増えてきます。 気温差、強い風、花粉、忙しさ。体がついていけず、なんとなく重だるい。 そして多いのが、「水分代謝（… もっと読む »

2月の終わりに、体を軽くする一つだけの習慣

Posted 2026年2月27日 by umechan

2月の終わりは、冷え・むくみ・だるさが出やすいタイミング。難しいことを増やすより、まずは一つだけ。 「夜の甘いもの（＋油っこいもの）を控える」これだけで、眠りの質と翌朝の軽さが変わる方が多いです。 体は、毎日の小さな選択… もっと読む »

現代人はなぜ“慢性炎症”を抱えやすいのか？

Posted 2025年12月3日 by umechan

── 東洋医学からみる“火種”の正体とは？** 近年、お客様のお悩みの中心にあるのが、「疲れが抜けない」「関節が痛い」「頭が重い」「肌が荒れる」など、はっきり病名はつかないのに、ずっと続く不調。 最新医学では、こうした不… もっと読む »

原因不明の左足首の痛み

Posted 2025年11月19日 by umechan

常連のお客様からのご相談 左足首が痛い。整形外科へいっても何も問題ない、整体へ行ったらコロ◯ワクチンが原因ではないかなどなどいろんなことを言われたそうです。 最近、果物たくさん食べてません？？？ 最近果物をたくさんもらっ… もっと読む »

睡眠障害のご相談が増えています

Posted 2025年10月3日 by umechan

睡眠障害といっても寝付きが悪いのか、それとも中途覚醒があるのか、場合によっては夜間頻尿のために目が覚めるのかなどなど、様々なタイプがあります。 それぞれからの状態によって使う漢方処方は違ってきます。 中途覚醒には桂枝加竜… もっと読む »

睡眠障害のご相談が急増しています

Posted 2025年9月10日 by umechan

最近、当薬局や相談の場において「眠れない」「寝つきが悪い」「夜中に目が覚めてしまう」といった睡眠障害のご相談がとても増えています。以前はそれほど多くなかったのですが、ここ数年で確実に増えてきているのを感じます。背景には、… もっと読む »

秋口に多い“なんとなく不調”を軽くする漢方的視点

Posted 2025年9月8日 by umechan

夏の暑さがやわらぎ、朝晩が涼しくなるこの時期。「なんだか体がだるい」「風邪っぽい」「気分が沈む」…そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 東洋医学では、秋は「肺」と深く関わる季節。肺は呼吸だけでなく、皮膚や粘膜、免… もっと読む »

夏の終わりに出やすい不調

Posted 2025年8月20日 by umechan

季節の変わり目は体がゆらぐ時期 夏の暑さが少しずつ和らぎ、朝晩の気温が下がってくる頃。東洋医学では、この「季節の変わり目」は体のバランスが崩れやすい時期と考えられています。特に夏に消耗した「気（エネルギー）」や「水分の調… もっと読む »

第三回　健康講座開催のお知らせ

Posted 2025年8月2日 by umechan

前回、大変好評を頂きました健康講座を8月21日に開催いたします。 西洋薬は悪なのか？ 漢方、栄養学、現代医学の３つの視点から体の不調を整える方法 薬中心の毎日から自分のちからで整える毎日へ これからの社会は、医療費の高騰… もっと読む »